資格試験と体調管理

旧司法試験と医師国家試験を同じ年に合格したメタボが、試験ものに共通する勉強法・方法論を提案します。
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

 ”合格癖”のことを偉そうに書いておりましたら,罰があったたのか昨日は感冒症状でダウンしてしまいました。

 これで思い出したのが資格試験における体調管理です。

 結構,試験本番で体調を崩したり,体調を崩さないまでもあまりよくない体調で望んだ経験はありませんでしょうか。

 私は幸いに試験を受けられないほどに体調が悪くなって試験を受けた経験はありませんが,それなりに注意をしておりました。

 旧司法試験の択一試験は5月にあり,ちょうど花粉症のど真ん中の時期でした。

 花粉症を完全に防止する方法はなく,私は幸いなことに私はまだ花粉症が未発症だったので,花粉症が発症しないかドキドキしていました。

 花粉症でも最近はよい薬があるのでいいかもしれませんが,いずれの薬も結局は抗ヒスタミン剤というタイプの薬ですから,眠気が多少なりとも誘発される可能性が高いので,花粉症には絶対になるわけにはいきませんでした。

 私は,遙か昔に見た某健康番組の

  ヨーグルトがよい

ということで,今でもヨーグルトはほぼ毎日食べております。

 医学的根拠は抗ヒスタミン作用があるとかで,結構最もらしいことをいっていたような気がしますが,よく覚えておりません(仮にも医者のくせにすみません)。

 他にも感冒予防のためにうがい,手洗いは当然頻繁にやっておりました。

 ちなみに,よく診療所などに「うがい薬をください」とおっしゃる患者さんがよくおられますが,水で洗っても消毒薬でうがいしてもあまり感冒の予防効果に違いはないってご存じでしたか?

 重要なのはうがいする内容ではなくて,回数ということですね。

   のサイトは一応ブログの形で作成しています。各ブログランキングに登録しておりますので、もしお気に召した場合には、以下のボタンをそれぞれ押していただけると幸甚です(1日1回有効です)。 

にほんブログ村 資格ブログへ  人気ブログランキングへ

 

 

この記事へのコメント
こんにちは!先生、勉強になりました。花粉は、これからですからね。
2010/01/07(木) 13:52 | URL | きょろちゃん #-[ 編集]
花粉症は本当に大変そうですね。マスクなど,万全の体制を引きたいところです。
2010/01/07(木) 14:33 | URL | currypanguma #-[ 編集]
こんばんは
水でも消毒薬でも効果に違いがないとは驚きました。
うがい薬をつかったことで安心していましたが、これからは水で回数を増やしたほうがいいですね。
2010/01/07(木) 23:54 | URL | spangel #-[ 編集]
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
この記事のトラックバックURL
http://currypanguma.blog47.fc2.com/tb.php/98-b1838965
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。